皮肤瘙痒在我们的生活中属于很常见的，一到气候干燥的秋冬季节，就容易患上这种疾病，将严重的影响患者的工作和生活，那么，我们要采取哪些措施，才能有效预防皮肤瘙痒这种疾病的出现呢?一起来看看下面海口肤康皮肤病医院医生的介绍吧。

皮肤瘙痒的预防需要从以下做起：

1、在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥

2、冬季要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。沐浴后要适当涂抹不含香精、色素的润肤乳，保持皮肤的水分可以吸收。

3、机械性的摩擦会刺激皮肤，也可以引起局部的瘙痒，衣服过紧，或对羊毛、化纤过敏。所以衣服较好是全棉、丝织品为好，穿着宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣服，避免温差过大。

4、要注意室内的清洁卫生，经常把裤子，衣物拿到太阳下去晒，如果有条件的话可以适度消毒。

5、平时不要吃刺激性、油腻的食物，少喝咖啡、茶、酒等，避免过敏。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：想要彻底摆脱瘙痒，要保持皮肤水润，养成良好的生活习惯，少吃辛辣的食物，保持清洁的生活环境，经常晾晒被褥，都可以大大降低皮肤瘙痒的发生。