秋冬季节，由于温差大时，人体抵抗力比较弱，易引起皮肤瘙痒症，以四肢、腰背非常明显，加上冬季衣物比较厚，痒起来浑身难受。

对于瘙痒症我们该如何预防?

1，少洗澡，轻洗澡是主要方法。每次洗澡时间要短一些，每次洗澡间隔时间要长一些，洗澡时尽量不要使用强碱性洗涤用品，可以使用氨基酸沐浴乳。水温要低一些。

2，洗澡后要尽快涂擦身体乳，修复乳、保湿霜等等补充保持水分。皮肤涂擦护肤品和修复乳尽量在洗澡完成后5分钟内，在皮肤水分还没有蒸发时及时涂擦身体乳是比较好的补水方法。

3，忌口，对于鱼、虾、酒、辣椒等刺激性的食物，尽量不要食用。平时尽量少接触含有化学成分的物品。

4，对于药物引起的瘙痒患者，治疗疾病时或者平时感冒时，要在诊断明确的情况下针对性使用药物，尽量不要滥用抗生素。如果出现药物引起的瘙痒症，尽快停用或者换用其他药物。

海口肤康皮肤病医院提醒：切忌过度搔抓，因为过度骚抓会加重皮肤病，许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤痒处，直到抓破皮肤出血为止，结果是越抓越痒，形成恶性循环。如果经常搔抓，皮肤还可能发生湿疹样变