斑秃是一种在我们生活中较为常见的典型的脱发现象，严重影响美观，给人们带来很大的心理压力。患有斑秃应及时诊断，及时治疗，并且要做好生活中的护理，以免症状加重给人们带来更为严重的危害。很多人对斑秃并不是十分了解，不知道要如何预防斑秃，下面我们就来认识一下斑秃。

斑秃的预防要从生活中各方面做起，一般要注意以下几点：

1、平时应注意保持清洁卫生，应勤洗发。

2、不要用脱脂性强或者是碱性的洗发剂，以免刺激头发。

3、生活中应戒烟、戒酒。

4、斑秃的发生与情绪因素有关，因此平时应积减少精神压抑感，保持良好的心情。

5、烫发、吹风的时候应慎重，避免过于频繁。

6、平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：不幸患上斑秃，建议尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。