患上了斑秃可以说是非常苦恼的一件事情了，斑秃疾病的发生给我们的健康生活、工作等都带来了一定的影响，为此我们平时的日常生活当中对于斑秃疾病的发生是一定要及时的去进行治疗，那么斑秃的日常护理是什么样的呢？

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。它可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。斑秃无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。

1、日常护理

(1)消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的。

(2)防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。

(3)外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。

2、饮食调养原则

(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。

(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素b1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲b2丰富的食物，有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要点

(1)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。

(2)洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。

斑秃作为一种常见的疾病，其诱发因素也多为平常所见。所以想要更好的降低这种疾病的产生，就要从我们日常做起，养成良好的习惯，远离疾病带来的伤害。斑秃不仅本身对患者造成一定的影响，主要的是，如果不及时治疗还会引发其他并发症的产生。这就要求广大朋友，生活中一定要注意，一旦出现症状及时的接受治疗。

通过上文内容的介绍，大家现在是否对于斑秃日常护理工作怎么做的问题都已经了解了呢，对于斑秃疾病的发生可以说是非常可怕的，如果不及时治疗将会带来了更加严重的危害性，为此大家平时的生活当中一定要做好预防措施。